ホットヨガ体験 ダイエット 美肌

ホットヨガ体験でダイエット&美肌ゲット

ホットヨガ体験でダイエット&美肌ゲット

わたしはここ三年ぐらいホットヨガに通っています。

 

お酒を飲むこと&食べることが大好きなわたし。
いつも運動会の習い事を始めてもなにかにつけて言い訳を作り、やりきったことがありませんでした。

 

一人で行っても続かない!ということで姉と一緒にホットヨガスクールに通うことにしました。まずは体験レッスンで30分間。30分なんて余裕だよね?!と化粧バリバリで挑んだ私たち。

 

しかし30分後、私たちの安易さは見事に裏切られました。
汗はダラダラ、化粧はほぼすっぴん、来ていたキャミソールはひたひたになる程でした。

 

しかし疲れてはいないのです!
むしろいい汗をかいて、今までにない爽快感でした。

 

また、形として出た大量の汗にもやりがいを感じました。
早速その日に申し込みをしまた。

 

そして通うこと三週間程、私はある変化に気が付きました。
体の変化はもちろん、肌のハリの変化に驚きました。

 

ボディもワントーン上がり、今まで悩んでいたフェイシャルの毛穴の開きや黒ずみが減っている気がしたのです。
化粧ノリも良く、なんでだろうと思っていました。

 

ふとホットヨガの先生にその話をすると、ホットヨガは老廃物を出すので美肌効果もありますよ!とういうことでした。そこから私はさらにホットヨガに楽しさを見出し、今でも続けています!

 

シェイプアップも出来て、美肌もゲット出来るなんてこんな素晴らしい運動はありません!
今では仲の良い友達も始めて、ヨガ友達がたくさんです。

 


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