アーユルヴェーダ ヴァン・ベール

アーユルヴェーダならヴァン・ベール

アーユルヴェーダならヴァン・ベール

インド式のマッサージ、アーユルヴェーダを取り入れている痩身エステはいくつかありますが、
私は老舗の痩身エステのヴァン・ベールに1年間程度通いました。

 

ヴァン・ベールのアーユルヴェーダ痩身法なら初回体験お一人様1回web限定で¥6,800−だそうです^^。

 

 

1ヶ月集中本格スリムコース

 

ちなみに私は、ヴァン・ベールではありませんでしたが、インド式のマッサージの修業を積んだ地元のエステサロンで受けました。

 

アーユルヴェーダは身体の部位に合わせてオイルを塗ってマッサージをするので、リラクゼーションを受けているかのような心地よい痩身エステでおすすめです。
アーユルヴェーダの前にまず機械で筋肉をほぐすオプションと合わせて、トータルで10万円程度でした。

 

発汗型のエステなので汗はダラダラでますし、脂肪が柔らかくなりリンパの詰まりがはがれることによって、痩せやすい身体づくりをしてくれるので、エステが終わっても体重をキープしやすいです。

 

私は52kgから3キロ痩せることを目標にしていたのですが、途中リバウンドしてしまったものの、48kgになれました。
筋肉もしっかり付きますし、マッサージによってメリハリのある体型になれて大満足でした。

 

特にお腹とウエスト、肩周りと二の腕、太ももがサイズダウンしたのである意味部分痩せも出来たかなと思っています。
もちろん日常生活で食事制限をしたり、冬になると太りやすい体質なので、その時期は自分でも意識してダイエットをする必要があります。

 

でもアーユルヴェーダで痩せやすい身体になったので、何もしていないよりは日々の体重管理もはるかにしやすくなりました。


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